langkah melakukan lay up bola basket...

Question

langkah melakukan lay up bola basket

Riski S · Accepted Answer

Langkah-langkah melakukan Lay-up Bola Basket.

1. Sikap awal ketika akan melakukan lay-up shoot adalah berdiri sekitar tiga langkah di depan ring.

2. Lakukanlah dribbling ke arah ring dengan gerakan kaki, tangan, dan pantulan bola harus selaras.

3. Ketika mendekati ring, lakukanlah lompatan ke arah atas, bukan ke depan.

4. Tembakan bisa dilakukan dengan memantulkan bola ke papan pantul (backboard).

5. Dalam melakukan lay-up shoot, akan lebih baik menggunakan finger roll atau melepaskan bola menggunakan jari-jari. Hal ini akan membuat bola memantul ke ring secara lebih halus.

6. Pendaratan kaki yang benar saat melakukan gerak spesifik lay-up shoot dalam permainan bola basket dengan menggunakan kedua telapak kaki.

Tan T · Answer

Langkah-langkah melakukan lay-up shoot bola basket:

Pertama-tama dilakukan dengan posisi badan diam.
Bola dipegang di depan badan.
Kaki kanan atau kaki kiri sebagai kaki tumpuan berada di depan.
Gerakkan kaki kanan atau kiri yang berada di belakang ke arah depan (gerakan melompat).
Langkahkan kaki tumpuan tadi ke arah yang sama dengan jarak yang lebih pendek, lakukan dengan melompat ke atas setinggi mungkin sambil melepaskan bola ke arah ring basket (hitungan dua dan tiga).
Setelah pemain bisa, maka dapat dilakukan dengan berjalan, lalu berlari. Pada saat melakukan gerakan lay-up shoot ini, posisi bola tetap berada di depan dada dan tidak bergerak ke kiri ataupun kanan. Hal ini bertujuan menjaga keseimbangan para pemain pemula dan mempermudah mereka dalam melakukan tembakan ke arah ring basket.

langkah melakukan lay up bola basket

Mau pemahaman lebih dalam untuk soal ini?

Pertanyaan serupa