langkah awalan untuk melakukan lenting tangan adalah a. 1-2 langkah b. 2-3 langkah c. 3-4 langkah d. 4-5 langkah

Jawaban yang tepat adalah D. 4 - 5 langkah. Yuk, simak penjelasannya. Gerakan lenting tangan merupakan gabungan dari gerakan Handspring dan Radslag, yaitu gerakan yang bermanfaat untuk melatih kelenturan tubuh. Cara melakukan lenting tangan, antara lain : => Gerakan awalan: 1. Posisi berdiri tegak. 2. Langkahkan kaki 3 sampai 5 langkah menuju posisi kedua telapak tangan menumpu pada matras / lantai sembari berjongkok. => Gerakan pelaksanaan: 1. Pada posisi kedua tangan bertumpu, angkatlah tungkai kaki ke atas. 2. Lentingkan kaki ke depan, dan posisi kepala ditempatkan pada kedua tangan. 3. Pada saat kaki melenting dan akan mendarat, tolakan kedua telapak tangan dengan kuat ke arah depan. 4. Badan terlenting, dan kedua kaki mendarat pada matras. => Gerakan akhir: 1. Posisi berdiri dengan kedua kaki. 2. Pandangan ke arah depan. Dengan demikian, langkah awalan untuk melakukan lenting tangan adalah D. 4 - 5 langkah.