lamanya waktu tidur sebaiknya pada malam hari lamanya... a. 6 jam b. 8 jam c. 10 jam d. tidak ada ketentuan

Hallo Kevin, kakak bantu jawab yaa :) Jawaban dari pertanyaan diatas adalah : B. 8 jam Setiap orang membutuhkan Kualitas & kuantitas tidur yang pas agar kesehatannya tetap prima. Terlalu banyak tidur atau kurang tidur sama-sama bisa berdampak negatif bagi tubuh. Secara umum, jam tidur yang baik untuk memenuhi kebutuhan tidur Anda adalah 7 sampai 9jam setiap malam. Jadi, jawaban dari pertanyaan tersebut adalah : B. 8 jam Semoga membantu . :)