Ketika kita melakukan aktifitas yang berat misalnya berlari, kita harus bernafas lebih dalam dan lebih cepat dibandingkan ketika istirahat, karena…

<p>Jawaban yang benar adalah ketika berlari kebutuhan energi semakin banyak.</p><p>&nbsp;</p><p>Frekuensi pernapasan merupakan intensitas memasukkan dan mengeluarkan udara pernapasan per menit. Frekuensi pernapasan dipengaruhi oleh beberapa faktor, yaitu seperti aktivitas, umur, jenis kelamin, dan umur. Ketika berlari maka akan semakin banyak otot tubuh yang berkontraksi, sehingga kebutuhan energi semakin banyak. Hal ini menyebabkan peningkatan frekuensi pernapasan untuk memenuhi kebutuhan oksigen yang juga semakin banyak. Sebaliknya ketika beristiahat, otot tubuh yang berkontraksi akan lebih sedikit dibandingkan ketika berlari, sehingga kebutuhan energi yang dibutuhkan ketika beristirahat juga lebih sedikit.</p><p>&nbsp;</p><p>Jadi, ketika kita melakukan aktivitas yang berat misalnya berlari, kita harus bernapas lebih dalam dan lebih cepat dibandingkan ketika istirahat karena ketika berlari kebutuhan energi semakin banyak.</p>