ketentuan tubuh dalam gerakan akan di peroleh berkat

Hai, Handoko. Terima kasih sudah bertanya di Roboguru. Kakak bantu jawab ya. Jawaban atas pertanyaan tersebut adalah latihan secara rutin. Berikut ini penjelasannya. Kelentukan tubuh dalam gerakan akan diperoleh berkat latihan secara rutin. Dalam praktiknya, kelentukan dilatih secara bertahan dan tidak boleh dipaksakan guna menghindari cedera. Dengan demikian ini, jawaban yang tepat adalah latihan secara rutin. Semoga membantu ya.