kesalahan yang sering dilakukan saat rolling kedepan kecuali

Jawaban yang tepat untuk pertanyaan tersebut adalah kedua tangan dalam posisi lurus. Berikut ini penjelasannya. Rolling ke depan adalah aktivitas tubuh dengan cara membulatkan badan sedemikian rupa sehingga berguling ke arah sisi yang lain (roll) dengan posisi badan mengguling atau menggelinding ke depan membulat bola. Posisi awal dilakukan dengan posisi badan jongkok menghadap matras. Terkadang ada beberapa orang yang sering melakukan kesalahan dalam melakukan rolling ke depan. Kesalahan tersebut antara lain: 1. Tumpuan tangan tidak tepat. Posisi tumpuan tangan yang terlalu jauh atau dekat dengan kaki, atau terlalu lebar dan terlalu sempit akan menyebabkan sulitnya melakukan gerakan roll ke depan. 2. Tumpuan tangan kurang kuat. Sebelum melakukan gerakan mengguling ke depan, pastikan tumpuan tangan sudah cukup kuat untuk menopang berat badan. 3. Bahu tidak menempel di matras Dalam gerakan roll depan yang diawali dengan posisi jongkok, maka bagian bahu atau pundak harus menyentuh matras ketika tangan dibengkokkan dan melakukan tolakan. 4. Tangan tidak melakukan tolakan Ketika melakukan tolakan, tangan harus menjadi penolak utama. 5. Kaki tidak menekuk. Jika kaki tidak ditekuk (tetap lurus), gerakan guling depan tidak bisa disempurnakan. Dengan demikian, kesalahan yang sering dilakukan saat rolling kedepan kecuali kedua tangan dalam posisi lurus.