kenapa ada olaraga

Hallo Alexzander P, kakak bantu jawab ya. Jawaban atas pertanyaan tersebut adalah karena ada beragam manfaat yang dapat kita peroleh dari olahraga. Berikut ini penjelasannya. Ada beragam manfaat olahraga yang dapat dirasakan baik dalam jangka pendek maupun jangka panjang. Tak hanya bermanfaat untuk kesehatan fisik, olahraga juga dapat meningkatkan kualitas hidup seseorang. Dengan rutin berolahraga, banyak manfaat olahraga yang bisa langsung Anda dapatkan. Selain itu, banyak juga manfaat olahraga yang bisa Anda dapatkan di kemudian hari dalam jangka panjang. Olahraga merupakan suatu gerakan olah tubuh yang memberikan efek pada tubuh secara keseluruhan. Olahraga, misalnya berjalan, berlari, berenang atau yoga, merangsang otot-otot dan berbagai bagian tubuh lainnya untuk bergerak. Beragam manfaat olahraga bagi tubuh yang bisa Anda dapatkan, di antaranya mencegah penyakit jantung dan stroke, menangkal obesitas, menjaga tekanan darah, dan sebagainya. Jadi, jawaban yang tepat yaitu karena ada beragam manfaat yang dapat kita peroleh dari olahraga. Terima kasih sudah bertanya di Roboguru. Semoga membantu ya.