kemampuan tubuh melakukan penyesuaian terhadap pembebasan fisik yang di berikan kepada (dari kerja yang di lakukan sehari-hari) tanpa menimbulkan kelelahan yang berlebihan yang berarti di sebut

Jawaban yang benar adalah kebugaran jasmani. Yuk simak pembahasan berikut. Kebugaran jasmani merupakan bentuk kemampuan fisik seseorang untuk melakukan kegiatan sehari-hari tanpa merasa kelelahan yang berlebihan dan tentunya masih memiliki cadangan energi. Manfaat kebugaran jasmani antara lain: 1. Menjaga Kesehatan Tulang 2. Menjaga Berat Badan 3. Memperbaiki Suasana Hati 4. Mengontrol Kadar Gula Darah 5. Mengurangi Stres dan Depresi 6. Mengurangi Risiko Kardiovaskular Dengan demikian, jawaban yang tepat adalah kebugaran jasmani.