kemampuan otot untuk melakukan kontraksi guna membangkitkan ketegangan terhadap suatu tahanan disebut... A.endurance B.flexibility C.speed D.strength

Jawaban yang benar untuk soal tersebut adalah D. Strength. Mari kita simak penjelasan berikut. Berdasarkan buku Coaching dan Aspek-aspek Psikologi dalam Coaching karya Harsono (1988), kemampuan otot dalam melakukan kontraksi untuk membangkitkan tegangan terhadap suatu tahanan disebut kekuatan (strength). Kekuatan otot tangan dan kaki bisa diperoleh jika rutin melakukan latihan kebugaran jasmani. Dengan demikian jawaban yang tepat untuk soal tersebut adalah pilihan D. Strength.