kemampuan dasar yang perlu dikuasai sebelum berlatih gaya renang adalah

Hai Putri, Kakak bantu jawab ya… Teknik dasar dalam berenang, yaitu pernapasan, meluncur dan mengapung/mengambang. Renang adalah salah satu olahraga cabang akuatik dengan upaya untuk menggerakkan semua bagian tubuh ke atas permukaan air. Sebelum melakukan latihan gaya renang, diperlukan 3 teknik dasar dalam berenang, yaitu pernapasan, meluncur dan mengapung/mengambang. Bernapas sebelum berenang dapat dilakukan dengan cara berdiri di pinggir kolam dengan wajah di permukaan air, kemudian tarik nafas melalui mulut tahap beberapa saat dan kepala masuk lagi ke dalam air. Meluncur adalah gerakan tubuh secara horizontal di bawah permukaan air. Kunci utama melakukan gerakan mengapung adala tubuh rileks dan tidak panik. Semoga membantu ya.