kelenturan adalah

Hello ADILLA A, Kak Fariz bantu jawab ya. Jawaban dari pertanyaan tersebut adalah sebuah kemampuan untuk menggerakkan anggota tubuh pada ruas persendian dengan suatu batasan tertentu. Yuk simak pembahasan berikut. Kelenturan merupakan sebuah kemampuan untuk menggerakkan anggota tubuh pada ruas persendian dengan suatu batasan tertentu. Kelenturan ini dapat dijadikan sebagai latihan yang berguna untuk mengurangi ketegangan pada otot. Di mana jika latihan tersebut dilakukan dengan baik, maka akan membantu untuk mengurangi resiko cedera, meningkatkan suplai darah dan nutrisi ke persendian, serta mengurangi ketegangan otot. Dengan demikian, kelenturan adalah sebuah kemampuan untuk menggerakkan anggota tubuh pada ruas persendian dengan suatu batasan tertentu. Semoga membantu ya.