Kedua tangan bertumpu di matras, Kedua lutut tetap lurus, kemudian putar badan depan sehingga badan bertumpu pada tengkuk, merupakan gerakan .... A meroda B. headstand C.guling kedepan D.sikap lilin​

Halo, Okedia! Kakak bantu yaa :) Jawaban yang tepat untuk soal tersebut adalah C (guling ke depan). Simaklah penjelasan selengkapnya di bawah ini : Rol depan atau guling depan adalah salah satu gerakan dalam senam lantai. Rol depan dilakukan di atas lnatai dengan menggunakan alat seperti matras untuk mengurangi resiko cidera. Rol depan merupakan gerakan mengguling kedepan dengan menggunakan tubuh bagian belakang mulai dari tengkuk, punggung, pinggul, hingga panggul. Rol depan dapat dilakukan dengan dua cara yakni rol depan dengan awalan jongkok dan rol depan dengan awalan berdiri. Berikut adalah cara melakukan rol depan dengan cara-cara tersebut: 1. Rol depan dengan awalan jongkok a. Sikap awalan dilakukan dengan cara jongkok, kemudian telapak tangan dibuka selebar bahu dan diletakkan pada matras. b. Kemudian luruskan kaki dan tekuk sedikit siku tangan agar badan condong kedepan. c. Masukkan kepala diantara kedua tangan hingga dagu menyentuh dada. d. Dorong badan kedepan hingga berguling, ketika punggung mengenai matras, tekuk lutut dan posisikan pada depan dada kemudian rangkul menggunkan kedua tangan. e. Sikap akhir dilakukan dengan cara jongkok. 2. Rol depan dengan awalan berdiri 1. Sikap awalan dilakukan dengan cara berdiri dan kaki merapat. Kemudian badan condong kedepan dan tangan dibuka selebar bahu dan diletakkan diatas matras sehingga tumpuan berpindah ke tangan. 2. Masukkan kepala diantara kedua tangan hingga dagu menyentuh dada. 3. Tekuk siku dan dorong badan kedepan hingga mengguling. 4. Ketika punggung menyentuh matras, lipat kedua kaki dan rangkul dengan menggunakan kedua tangan. 5. Sikap akhir dilakukan dengan sikap jongkok dan tangan lurus kedepan, kemudian berdiri Dari penjelasan di atas, maka dapat disimpulkan bahwa gerakan dimana kedua tangan bertumpu di matras, kedua lutut tetap lurus, kemudian putar badan depan sehingga badan bertumpu pada tengkuk adalah gerakan guling ke depan. Jadi, jawaban yang tepat adalah C. Demikian, Okedia. Semoga membantu ya :)