Kebugaran jasmani yang berhubungan dengan keterampilan adalah kecepatan, kecepatan reaksi, daya ledak, kelincahan, keseimbangan, dan koordinasi. Dibawah ini yang merupakan bentuk-bentuk latihan kbugaran jasmani adalah ...

Jawaban adalah push up, back lift, sit up. Berikut adalah pembahasannya. Kemampuan tubuh seseorang untuk melakukan aktivitas sehari-hari tanpa mengalami kelelahan yang berlebih. Push up untuk melatih kekuatan otot lengan. Sit up untuk melatih kekuatan otot perut, back lift untuk melatih otot punggung, latihan kekuatan otot lengan dan bahu. Jadi, dapat disimpulkan bentuk-bentuk latihan kbugaran jasmani adalah push up, back lift, sit up.