Kebugaran jasmani merupakan kemampuan seseorang dalam menyelesaikan segala bentuk kegiatan fisik dalam sehari-hari yang membutuhkan tiga unsur inti. Meurupakan pengertian kbugaran jasmani menurut…

Halo Syahrull S, kakak bantu jawab yaa :) Jawaban yang benar adalah Rusli Lutan. Penjelasannya sebagai berikut. Secara umum, pengertian kebugaran jasmani adalah sebuah kemampuan fisik yang dimiliki seseorang dalam tujuan melakukan aktivitas fisik tanpa harus mengalami kelelahan. Namun, terdapat beberapa pengertian kebugaran jasmani menurut para ahli. Menurut Rusli Lutan, kebugaran Jasmani adalah kemampuan seseorang dalam menyelesaikan segala bentuk kegiatan fisik dalam sehari-hari yang membutuhkan tiga unsur inti. Tiga unsur inti tersebut adalah daya tahan, fleksibilitas, dan kekuatan. Sedangkan menurut Muhajir, kebugaran jasmani adalah kemampuan fisik dari seseorang untuk melakukan adaptasi terhadap beberapa kegiatan sehari-hari tanpa merasakan rasa capek dan lelah. Jadi, jawaban yang benar adalah Rusli Lutan. Semoga membantu yaa :)