kaitan antara puasa dengan sistem peredaran darah?

Halo Satria, kakak bantu jawab yaa :) Puasa dapat memberikan manfaat bagi sistem peredaran darah karena dapat menyehatkan jantung dan pembuluh darah. Sistem peredaran darah manusia dialirkan melalui pembuluh darah, oleh sebab itu termasuk peredaran darah tertutup. Peredaran darah manusia juga disebut sistem peredaran darah ganda artinya darah melewati jantung sebanyak dua kali selaman beredar di seluruh tubuh. Organ-organ yang terlibat dalam sistem peredaran darah antara lain jantung, pembuluh darah dan paru-paru. Puasa bermanfaat untuk menyehatkan tubuh, sebab makanan berkaitan erat dengan proses metabolisme tubuh. Berikut adalah manfaat puasa bagi jantung dan pembuluh darah: • Menurunkan kolesterol. Menahan lapar saat berpuasa dapat menurunkan kolesterol total dan kolesterol jahat. Kolesterol yang tinggi dapat merusak pembuluh darah dan beresiko terkena serangan jantung. • Menurunkan kadar gula darah. Pola makan menjadi lebih terkontrol ketika berpuasa, sehingga dapat menurunkan kadar gula darah. • Menurunkan tekanan darah. Pola makan yang lebih terkontrol juga dapat membuat tekanan darah lebih stabil. Saat bulan puasa orang juga lebih dapat menahan emosi yang sedikit banyak memberikan pengaruh pada tekanan darah. Semoga jawabannya membantu ya!