jogging merupakan sebutan untuk lari

Hello Ani V, Kak Fariz bantu jawab ya. Jawaban dari pertanyaan tersebut adalah lari santai. Yuk simak pembahasan berikut. Olahraga lari adalah cabang olahraga atletik yang terdiri dari beberapa nomor yaitu lari jarak dekat, jarak menengah, jarak jauh, estafet, dan lari gawang. Dalam sebuah nomor pertandingan lari, terdapat berbagai teknik yang dapat digunakan agar dapat berlari dengan maksimal. Salah satunya adalah teknik untuk mendahului pelari didepannya, dimana sebaiknya dilakukan pada sebuah lintasan lengkung. Salah satu jenis lari adalah jogging atau lari santai. Jogging merupakan olahraga yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh jika dijalankan secara rutin. Jogging juga merupakan salah satu cara yang baik untuk membentuk massa otot, membakar kalori, mengurangi jaringan lemak tubuh, dan menjaga kesehatan jantung. Dengan demikian, jogging merupakan sebutan untuk lari santai. Semoga membantu ya.