Jogging merupakan sebutan untuk lari​...

Halo Aryanimas. Kakak bantu jawab, ya. Jawaban dari soal di atas adalah santai. Yuk simak pembahasan berikut. Jogging merupakan variasi pada lari. Pengertian lari jogging adalah satu bentuk berlari yang dilakukan dengan kecepatan lambat atau santai. Jogging adalah olahraga paling sederhana yang bisa memperkuat tulang dan otot, menjaga berat badan, memperkuat jantung, dan meningkatkan stamina. Selain menjaga kebugaran tubuh dalam hal ini kesehatan fisik, lari jogging yang dilakukan secara konsisten kurang lebih 15 sampai dengan 30 menit merupakan jenis latihan lari untuk meningkatkan kesehatan mental dan emosional. Jadi, jawaban yang tepat adalah santai. Semoga membantu :)