jelaskan yang dimaksud dengan lomba ESTAFET

<p>Lomba estafet adalah jenis lomba lari yang melibatkan tim atau kelompok. Dalam lomba ini, setiap anggota tim berlari satu bagian atau "etap" dari total jarak lomba, kemudian memberikan "tongkat estafet" kepada anggota tim berikutnya yang akan berlari pada etap berikutnya.</p><p>Konsep utama dari lomba estafet adalah kerjasama tim dan koordinasi. Kecepatan individu penting, tetapi transisi yang mulus dan cepat saat memberikan tongkat estafet kepada pelari berikutnya juga sangat penting.</p><p>Lomba estafet biasanya diadakan dalam berbagai jarak, mulai dari lomba sprint pendek di trek atletik hingga lomba jarak jauh seperti estafet maraton. Contoh populer dari lomba estafet adalah 4x100 meter dan 4x400 meter dalam atletik trek dan lapangan.</p>