jelaskan urutan rangkaian gerakan guling depan dan guling belakang!

Jawaban atas pertanyaan tersebut adalah terdapat 5 rangkaian gerakan. Berikut ini penjelasannya. Urutan rangkaian gerakan guling depan dan guling belakang adalah 1. Berdiri tegak membelakangi matras. 2. Tangan berada di samping. 3. Menjatuh dengan kaki lurus dan tangan menyentuh matras. 4. Pindahkan tangan di samping telinga bersamaan dengan kaki dipindahkan ke belakang melalui di atas kepala dibantu dengan tangan. 5. Dilakukan secepat mungkin. Dengan demikian ini, jawaban yang tepat adalah terdapat 5 rangkaian gerakan.