Jelaskan urutan gerak hand stand!

Jawaban yang benar adalah: 1. Atur posisi tubuh dalam kondisi tegak. Salah satu kaki dimajukan ke depan. Arahkan pandangan fokus ke depan menghadap matras. 2. Badan dibungkukkan dan tangan diletakkan di matras. Tungkai kaki depan dibengkokkan, sedangkan tungkai kaki belakang lurus. 3. Tungkai belakang diayunkan ke atas. Hal ini dilakukan bersamaan dengan mengencangkan otot perut. 4. Kedua kaki diluruskan ke depan dan posisinya sejajar dengan tubuh. Tangan direntangkan lurus ke bawah, sebagai tumpuan berat badan. Yuk simak pembahasan berikut. Handstand adalah gerakan berdiri terbalik dengan kedua tangan sebagai tumpuan. Berikut adalah gerakan handstand: 1. Atur posisi tubuh dalam kondisi tegak. Salah satu kaki dimajukan ke depan. Arahkan pandangan fokus ke depan menghadap matras. 2. Badan dibungkukkan dan tangan diletakkan di matras. Tungkai kaki depan dibengkokkan, sedangkan tungkai kaki belakang lurus. 3. Tungkai belakang diayunkan ke atas. Hal ini dilakukan bersamaan dengan mengencangkan otot perut. 4. Kedua kaki diluruskan ke depan dan posisinya sejajar dengan tubuh. Tangan direntangkan lurus ke bawah, sebagai tumpuan berat badan. Dengan demikian, jawaban yang tepat adalah seperti pembahasan di atas.