Jelaskan tujuan melakukan senam lantai

Jawaban yang benar adalah: 1. Meningkatkan fleksibilitas atau kelenturan tubuh. 2. Meningkatkan kepercayaan diri. 3. Meningkatkan kesehatan tubuh dan kebugaran jasmani. 4. Meningkatkan keseimbangan tubuh. Yuk simak pembahasan berikut. Senam lantai adalah salah satu jenis olahraga yang dilakukan dengan gerakan di lantai dan menggunakan matras sebagai alasnya. Beberapa tujuan dalam senam lantai adalah: 1. Meningkatkan fleksibilitas atau kelenturan tubuh. 2. Meningkatkan kepercayaan diri. 3. Meningkatkan kesehatan tubuh dan kebugaran jasmani. 4. Meningkatkan keseimbangan tubuh. Dengan demikian, jawaban yang tepat adalah seperti pembahasan di atas.