Jelaskan tujuan melakukan senam lantai!

Jawaban yang benar adalah meningkatkan kelenturan tubuh, meningkatkan kebugaran jasmani, dan meningkatkan keseimbangan tubuh. Pembahasan: Senam lantai adalah jenis senam yang dilakukan di atas lantai dan dilakukan menggunakan alat berupa matras, kemudian dilakukan dengan memeragakan gerakan akrobatik mengikuti irama lagu. Senam lantai ini mengutamakan aspek keseimbangan, kekuatan, kelenturan, dan keluwesan. Dalam melakukan senam lantai, umumnya dibutuhkan sebuah ruangan yang berukuran seluas 12 x 12 meter. Berikut merupakan beberapa tujuan melakukan senam lantai: 1. Meningkatkan kelenturan tubuh. 2. Meningkatkan kebugaran jasmani. 3. Meningkatkan keseimbangan tubuh. Dengan demikian, jawaban yang benar adalah meningkatkan kelenturan tubuh, meningkatkan kebugaran jasmani, dan meningkatkan keseimbangan tubuh.