Jelaskan pengertian senam lantai

Jawabannya adalah senam lantai merupakan sebuah bentuk latihan fisik yang disusun secara sistematis dengan melibatkan gerakan-gerakan yang terpilih, terencana untuk mencapai tujuan tertentu, dan dilakukan di lantai dengan alas berupa matras. Pembahasan Senam lantai merupakan aktivitas olahraga yang memiliki banyak manfaat bagi kebugaran jasmani dan kesehatan tubuh. Senam lantai disebut juga dengan istilah floor exercise. Senam lantai merupakan bagian dari senam artistik. Senam lantai merupakan sebuah bentuk latihan fisik yang disusun secara sistematis dengan melibatkan gerakan-gerakan yang terpilih dan terencana untuk mencapai tujuan tertentu. Disebut dengan senam lantai sebab, gerakan-gerakan tersebut dilakukan di lantai dengan alas berupa matras. Jadi, jawabannya adalah senam lantai merupakan sebuah bentuk latihan fisik yang disusun secara sistematis dengan melibatkan gerakan-gerakan yang terpilih, terencana untuk mencapai tujuan tertentu, dan dilakukan di lantai dengan alas berupa matras.