Jelaskan pengertian lari cepat

Jawabannya adalah berlari dengan kecepatan penuh sepanjang jarak yang harus ditempuh atau hingga jarak tertentu. Pembahasan Lari cepat adalah berlari dengan kecepatan penuh sepanjang jarak yang harus ditempuh atau hingga jarak tertentu. Lari cepat juga dikenal dengan sprint atau lari jarak pendek. Jarak yang harus ditempuh dalam lari cepat sejauh 100 meter, 200 meter, dan 400 meter. Dalam lari cepat penting untuk menghemat penggunaan tenaga. Hal ini karena semakin jauh jarak yang ditempuh, semakin banyak energi yang dibutuhkan. Jadi, jawabannya adalah berlari dengan kecepatan penuh sepanjang jarak yang harus ditempuh atau hingga jarak tertentu.