jelaskan pengertian kebugaran jasmani

Jawaban yang tepat untuk soal tersebut adalah kemampuan yang dimiliki seseorang untuk menunaikan tugas atau kegiatan sehari-hari dengan mudah tanpa rasa lelah yang berlebihan. Mari kita simak penjelasan berikut. Untuk dapat melakukan berbagai aktivitas dengan baik tanpa mengalami kelelahan yang berarti, alangkah baiknya kita selalu menjaga kebugaran tubuh / jasmani kita. Kebugaran jasmani adalah kemampuan yang dimiliki seseorang untuk menunaikan tugas atau kegiatan sehari-hari dengan mudah tanpa rasa lelah yang berlebihan. Dengan demikian jawaban yang tepat untuk soal tersebut adalah kemampuan yang dimiliki seseorang untuk menunaikan tugas atau kegiatan sehari-hari dengan mudah tanpa rasa lelah yang berlebihan.