Jelaskan pengertian daya tahan!

Hallo Anthony, kakak bantu jawab ya. Jawaban dari pertanyaan diatas adalah sebagai berikut : Menurut Neiman (1986), pengertian daya tahan atau Endurance adalah kemampuan daya tahan tubuh seseorang dalam waktu yang lama karena adanya jaminan kerja otot yang mengambil oksigen, lalu disalurkan ke otot yang aktif. Endurance atau daya tahan adalah faktor penting dalam melakukan aktivitas sehari-hari. Seseorang akan bisa beraktivitas secara lancar dan lama apabila tubuhnya memiliki daya tahan yang baik. Begitu juga dengan atlet, endurance sangat berguna agar sang atlet bisa bekerja keras di lapangan dalam durasi yang lama. Daya tahan otot dalam menjaga kesehatan tubuh ketika beraktivitas dalam waktu yang lama sangat berkaitan dengan kebugaran jasmani. Jadi, jawabannya adalah kemampuan daya tahan tubuh seseorang dalam waktu yang lama karena adanya jaminan kerja otot yang mengambil oksigen, lalu disalurkan ke otot yang aktif. Semoga membantu.