jelaskan pengertian dari kebugaran jasmani

Jawaban yang benar adalah bentuk kebutuhan yang harus dipenuhi agar seseorang dapat menjalankan aktivitas kehidupan sehari-harinya dengan baik. Pembahasan: Kebugaran jasmani adalah bentuk kebutuhan yang harus dipenuhi agar seseorang dapat menjalankan aktivitas kehidupan sehari-harinya dengan baik. Kebugaran jasmani juga dapat diartikan sebagai kesanggupan tubuh untuk melakukan aktivitas tanpa mengalami rasa lelah yang berlebihan. Hakikat dari kebugaran jasmani ini berarti bahwa kondisi jasmani yang bersangkut paut dengan kemampuan berfungsinya pekerjaan secara optimal dan efisien. Dengan demikian, jawaban yang benar adalah bentuk kebutuhan yang harus dipenuhi agar seseorang dapat menjalankan aktivitas kehidupan sehari-harinya dengan baik.