jelaskan mengenai gerak dalam olahraga lompat jauh

Jawaban yang benar adalah awalan, tolakan, melayang dan mendarat. Pembahasan: Lompat jauh adalah aktivitas melompat ke arah depan dan jauh dengan salah satu kaki melakukan tolakan pada tempat yang telah ditentukan. Gerakan pada lompat jauh memerlukan kecepatan dan kekuatan. Lompat jauh mempunyai empat fase gerakan, yaitu awalan, tolakan, melayang dan mendarat. Simpulan: Lompat jauh mempunyai empat fase gerakan, yaitu awalan, tolakan, melayang dan mendarat.