Jelaskan kandungan zat yang harus dipenuhi pada makanan yang sehat!

Jawabannya adalah karbohidrat, lemak, protein, vitamin, dan mineral. Makanan merupakan zat yang dimakan oleh makhluk hidup untuk mendapatkan nutrisi yang kemudian diolah menjadi energi. Makanan mengandung berbagai macam komponen seperti karbohidrat, lemak, protein, vitamin, dan mineral. Kriteria makanan sehat yaitu bergizi tinggi, higienis, mudah dicerna, cukup kalori, dan berasal dari berbagai jenis bahan makanan. Menu makanan sehat dapat terdiri dari nasi, sayur, lauk, buah, dan susu (4 sehat 5 sempurna). 𝑱𝒂𝒅𝒊, 𝑱𝒂𝒘𝒂𝒃𝒂𝒏𝒏𝒚𝒂 𝒂𝒅𝒂𝒍𝒂𝒉 𝒌𝒂𝒓𝒃𝒐𝒉𝒊𝒅𝒓𝒂𝒕, 𝒍𝒆𝒎𝒂𝒌, 𝒑𝒓𝒐𝒕𝒆𝒊𝒏, 𝒗𝒊𝒕𝒂𝒎𝒊𝒏, 𝒅𝒂𝒏 𝒎𝒊𝒏𝒆𝒓𝒂𝒍.