Jelaskan gerakan single step pada senam aerobik!

Jawaban yang benar adalah teknik gerak kaki melangkah satu langkah ke kanan atau ke kiri, dengan gerakan terakhir menyentuhkan bola, lutut tumpu agak ditekuk, kedua lutut merapat dan kedua lutut menghadap ke depan. Yuk simak pembahasan berikut. Senam aerobik adalah serangkaian gerak yang dipadukan dengan irama musik yang dipilih dengan durasi waktu tertentu. Salah satu gerakan senam aerobik adalah gerakan single step. Single step merupakan teknik gerak kaki melangkah satu langkah ke kanan atau ke kiri, dengan gerakan terakhir menyentuhkan bola, lutut tumpu agak ditekuk, kedua lutut merapat dan kedua lutut menghadap ke depan. Dengan demikian, jawaban yang tepat adalah seperti pembahasan di atas.