Jelaskan gerakan easy walk pada senam aerobik!

Jawavannya adalah gerakan membetuk segitiga atau langkah segi tiga, ke depan atau ke belakang dengan tetap menjaga arah lutut ke depan. Senam aerobik adalahserangkaian gerak yang dipadukan dengan irama musik yang dipilih dengan durasi waktu tertentu. Senam aerobik bertujuan untuk meningkatkan pemasukan oksigen ke dalam jaringan tubuh. Dalam senam aerobik, ada gerakan easy walk atau V-step. Gerakan easy walk adalah gerakan membetuk segitiga atau langkah segi tiga, ke depan atau ke belakang dengan tetap menjaga arah lutut ke depan. Jadi, gerakan easy walk pada senam aerobik adalah gerakan membetuk segitiga atau langkah segi tiga, ke depan atau ke belakang dengan tetap menjaga arah lutut ke depan.