Jelaskan gerakan aerobik yaitu run.

Jawaban yang benar adalah gerakan seolah-olah sedang berlari pada saat melakukan gerakan senam aerobik. Yuk simak pembahasan berikut. Senam aerobik atau aerobik adalah senam dengan rangkaian gerakan yang terpola maupun tidak terpola diserta dengan irama musik yang memiliki ketentuan ritmis, kesinambungan, dan durasi tertentu. Salah satu gerakan dalam senam aerobik adalah run. Run merupakan gerakan seolah-olah sedang berlari pada saat melakukan gerakan senam aerobik. Dengan demikian, jawaban yang tepat adalah gerakan seolah-olah sedang berlari pada saat melakukan gerakan senam aerobik.