Jelaskan gerakan aerobik yaitu knee up.

Jawaban atas pertanyaan tersebut adalah gerakan dasar yang dilakukan dengan cara mengangkat lutut sampai minimal sebatas pinggang. Berikut ini penjelasannya. Knee up adalah gerakan dasar yang dilakukan dengan cara mengangkat lutut sampai minimal sebatas pinggang. Kemudian, posisi tungkai atas sejajar dengan lantai, sementara tungkai bawah tegak lurus. Knee up adalah gerakan dasar yang dilakukan dengan cara mengangkat lutut sampai minimal sebatas pinggang, lalu posisi tungkai atas sejajar dengan lantai, sementara tungkai bawah tegak lurus. Saat melakukan gerakan ini, kaki bisa dalam posisi flek atau tertekuk. Dengan demikian ini, jawaban yang tepat adalah gerakan dasar yang dilakukan dengan cara mengangkat lutut sampai minimal sebatas pinggang.