Jelaskan gerakan aerobik yaitu double step.

Jawaban atas pertanyaan tersebut adalah teknik gerak kaki dengan awal gerakan adalah melangkah dua langkah ke arah kanan atau ke kiri, lutut tumpu agak sedikit ditekuk, lalu kedua lutut merapat dan menghadap ke depan. Berikut ini penjelasannya. Senam aerobik atau aerobik adalah senam dengan rangkaian gerakan yang terpola maupun tidak terpola diserta dengan irama musik yang memiliki ketentuan ritmis, kesinambungan, dan durasi tertentu. Gerakan senam aerobik memerlukan penggunaan oksigen yang tepat dan dilakukan secara cepat. Double step merupakan teknik gerak kaki dengan awal gerakan adalah melangkah dua langkah ke arah kanan atau ke kiri, lutut tumpu agak sedikit ditekuk, lalu kedua lutut merapat dan menghadap ke depan. Dengan demikian ini, jawaban yang tepat adalah teknik gerak kaki dengan awal gerakan adalah melangkah dua langkah ke arah kanan atau ke kiri, lutut tumpu agak sedikit ditekuk, lalu kedua lutut merapat dan menghadap ke depan.