Jelaskan gerakan aerobik yaitu double step.

Jawaban atas pertanyaan tersebut adalah teknik gerak kaki dengan awal gerakan adalah melangkah dua langkah ke arah kanan atau ke kiri, dengan gerakan saat akhir adalah menyentuhkan bola, lutut tumpu agak sedikit ditekuk, lalu kedua lutut merapat dan menghadap ke depan. Berikut ini penjelasannya. Aerobik adalah bentuk latihan fisik yang menggabungkan latihan aerobik berirama dengan rutinitas latihan peregangan dan kekuatan dengan tujuan meningkatkan semua elemen kebugaran. Double step merupakan teknik gerak kaki dengan awal gerakan adalah melangkah dua langkah ke arah kanan atau ke kiri, dengan gerakan saat akhir adalah menyentuhkan bola, lutut tumpu agak sedikit ditekuk, lalu kedua lutut merapat dan menghadap ke depan. Dengan demikian ini, jawaban yang tepat adalah teknik gerak kaki dengan awal gerakan adalah melangkah dua langkah ke arah kanan atau ke kiri, dengan gerakan saat akhir adalah menyentuhkan bola, lutut tumpu agak sedikit ditekuk, lalu kedua lutut merapat dan menghadap ke depan.