Jelaskan fungsi kebugaran jasmani

Halo Restu. Kakak bantu jawab, ya. Jawaban dari soal di atas adalah : -Meningkatkan sistem sirkulasi darah, sistem saraf, dan fungsi jantung. -Meningkatkan komponen kelenturan, stamina, dan kecepatan. -Mempercepat pemulihan fungsi organ tubuh setelah berlatih atau pada kondisi-kondisi tertentu misalnya ibu hamil, orang tua, dan pemulihan setelah sakit. -Bagi olahragawan, tingkat kebugaran jasmani yang tinggi berfungsi untuk meningkatkan prestasi. -Merangsang perkembangan dan pertumbuhan bagi balita serta anak-anak. Yuk simak pembahasan berikut. Kebugaran jasmani adalah kemampuan seseorang untuk menjalankan aktivitas kehidupan sehari-hari dengan ringan dan mudah tanpa merasakan kelelahan yang berarti serta masih mempunyai cadangan tenaga untuk melakukan kegiatan yang lain. Makin tinggi tingkat kebugaran jasmani seseorang, makin bagus pula kemampuan kerja fisiknya. Jadi, jawaban yang tepat adalah : -Meningkatkan sistem sirkulasi darah, sistem saraf, dan fungsi jantung. -Meningkatkan komponen kelenturan, stamina, dan kecepatan. -Mempercepat pemulihan fungsi organ tubuh setelah berlatih atau pada kondisi-kondisi tertentu misalnya ibu hamil, orang tua, dan pemulihan setelah sakit. -Bagi olahragawan, tingkat kebugaran jasmani yang tinggi berfungsi untuk meningkatkan prestasi. -Merangsang perkembangan dan pertumbuhan bagi balita serta anak-anak. Terima kasih sudah bertanya dan menggunakan Roboguru. Semoga membantu ya :)