Jelaskan fungsi karbohidrat dan apa yang terjadi jika tubuh kekurangan dan kelebihan karbohidrat

<p>Fungsi dan dampak jika kekurangan atau kelebihan karbohidrat akan dijelaskan pada uraian di bawah ini ya.&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>Karbohidrat merupakan senyawa organik yang mengandung unsur C, H dan O. Fungsi utama karbohidrat yaitu sebagai sumber energi utama untuk sel-sel yang hidup. Contoh makanan yang mengandung karbohidrat antara lain beras, singkong, kentang, ubi jalar, roti, sagu, dan jagung. Karbohidrat harus dikonsumsi secara seimbang tidak dianjurkan terlalu banyak atau tidak kekurangan. Kelebihan karbohidrat dapat menyebabkan penyakit diabetes dan obesitas. Sementara jika kekurangan karbohidrat dapat menyebabkan sembelit, sakit kepala dan kram otot.&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>Fungsi dan dampak jika kekurangan atau kelebihan karbohidrat sesuai dengan penjelasan diatas ya.&nbsp;</p>