Jelaskan dan sebutkan latihan teknik pemberian dan penerima tongkat estafet

Jawabannya adalah teknik pemberian yaitu dari atas telapak tangan dan dari bawah telapak tangan penerima, sedangkan teknik penerima yaitu visual dan non visual. Lari estafet adalah suatu perlombaan lari yang dilaksanakan secara bergantian atau beranting oleh satu tim. Untuk lathan tekniknya sebagai berikut : - Teknik Pemberian Tongkat Pemberian tongkat estafet dapat dilakukan dengan dua cara yaitu dari atas telapak tangan dan dari bawah telapak tangan penerima. Pelari mengayunkan tongkat dari belakang ke depan, kemudian meletakkan tongkat di atas telapak tangan penerima. Hal tersebut merupakan teknik pemberian tongkat estafet dari atas. Pelari mengayunkan tongkat dari belakang ke depan melalui bawah telapak tangan penerima. Hal tersebut merupakan teknik pemberian tongkat estafet dari bawah. - Teknik Penerimaan Tongkat 1. Teknik menerima tongkat dengan cara visual Teknik ini dilakukan dengan cara melihat atau menoleh ke belakang. Teknik penerimaan tongkat estafet dengan cara melihat digunakan dalam lari estafet kategori 4x400 meter. 2. Teknik menerima tongkat dengan cara non-visual Teknik ini dilakukan dengan tidak menoleh atau melihat ke belakang karena jarak yang digunakan terlalu pendek. Teknik penerimaan tongkat estafet dengan cara tidak melihat digunakan dalam lari estafet kategori 4x100 meter. Jadi, teknik pemberian dilakukan dengan cara dari atas telapak tangan dan dari bawah telapak tangan penerima, sedangkan teknik penerima dilakukan dengan cara visual dan non visual.