jelaskan cara memegang peluru

Halo. Owen T. Kakak bantu jawab ya. Jawabannya adalah Tedapat 6 rangkaian dalam olahraga tolak peluru. Berikut Penjelasannya. tolak peluru adalah olahraga dengan menolakkan peluru, alat yang bundar seperti bola yang terbuat dari besi atau kuningan beratnya untuk putri 4 kg, untuk putra 7¼ kg.Sesuai namanya, tolak peluru dilakukan tidak dilempar akan tetapi ditolak/didorong. Berikut adalah rangkaian dalam tolak peluru. 1. Peluru dipegang dengan jari-jari tangan dan terletak pada telapak tangan bagian atas. 2. Peluru diletakkan pada telapak tangan bagian atas atau pada ujung telapak tangan yang dekat dengan jari-jari tangan. 3. Jari-jari tangan direnggangkan atau dibuka (jari manis, jari tengah, dan jari telunjuk) dipergunakan untuk menahan dan memegang peluru bagian belakang. 4. Jari kelingking dan ibu jari digunakan untuk memegang/menahan peluru bagian samping, yaitu agar peluru tidak tergelincir ke dalam atau ke luar. 5. Setelah peluru tersebut dapat dipegang dengan baik, kemudian letakkan pada bahu dan menempel (melekat) di leher. Siku diangkat ke samping sedikit agak serong ke depan. 6. Pada waktu memegang dan meletakkan peluru pada bahu, usahakan agar keadaan seluruh badan dan tangan jangan sampai kaku, tetapi harus dalam keadaan lemas (rileks).Tangan dan lengan yang lain membantu menjaga keseimbangan. Jadi, cara memegang peluru dalam tolak peluru ada 6 rangkaian gerak. Semoga membantu ya.