Jelaskan Cara Melakukan Tolak Peluru Gaya Menyamping!

Halo Amiko S. Terima kasih sudah bertanya di Roboguru. Kakak bantu jawab, ya. Jawaban dari soal di atas adalah 1. Sikap Permulaan – Pada tolak peluru gaya menyamping, arah sasaran dengan menggunakan bahu kiri dengan menghadap ke samping arah sasaran yang dituju. – Posisi kedua kaki dibuka dengan selebar bahu. – Tangan kanan memegang peluru dan menempelkannya antara tulang rahang dan selangka siku yang mengarah ke sampai bawah dan lengan kiri mengimbanginya dengan posisi yang wajar. 2. Gerakan Tolakan – Sebaiknya lakukan gerakan tolakan dengan gerak pendahuluan kaki kiri. – Gerak pendahuluan dilakukan dengan kaki kiri yang diayunkan lurus ke samping kiri dengan bersamaan dengan menjingkrakkan kaki kanan. – Gerakan “jingkrak” serendah-rendahnya dengan segaris arah tolakan dan mendarat dengan kaki kanan terlebih dahulu. – Setelah kaki kiri sudah dalam posisi mendarat dengan cepat dan kuat dengan tekukan lutut kaki, kaki kanan diluruskan dengan disertai sedikit putaran badan ke arah kiri. – Selanjutnya berat badan dipindahkan ke posisi kaki kiri yang masih dalam posisi sedikit di tekuk. – Tangan kanan mulai diluruskan ke arah tolakan. – Dan kemudian peluru dilepaskan dengan dibantu kekuatan lecutan pergelangan tangan dan juga jari-jari tangan. 3. Sikap Akhir – Kaki kanan dengan langkah pendek dan kaki kiri diayunkan ke belakang yang bertujuan untuk menjaga keseimbangan lengan tangan. – Tolakan mengarah ke depan atas dan dalam posisi yang rileks. Pembahasan Olahraga tolak peluru adalah gerakan yang dilakukan sebagai upaya untuk menolak peluru dengan jarak yang sejauh mungkin atau memperoleh lemparan yang sejauh-jauhnya. Sikap atlet tolak peluru ketika melempar dibedakan menjadi tiga jenis, yakni spin, ortodoks atau menyamping, maupun glide atau disebut sebagai teknik O’Brien. Cara melakukan gerakan tolak peluru gaya menyamping atau ortodoks mempunyai ciri khusus pada awalan sebelum lemparan yang dilakukan secara menyamping dari sudut area lemparan. Jadi, jawabannya adalah sebagaimana penjelasan di atas. Semoga membantu :)