jelaskan cara melakukan tes untuk kekuatan otot tungkai

Jawaban yang benar adalah tes loncat tegak. Yuk simak pembahasan berikut. Otot tungkai adalah otot gerak bagian bawah yang terdiri sebagian otot serat lintang atau otot rangka. Cara melakukan tes untuk kekuatan otot tungkai adalah dengan tes loncat tegak. Aktivitas gerakan berupa meloncat setinggi mungkin dengan salah satu tangan menjangkau papan berskala yang tergantung di dinding, semakin tinggi raihan yang diperoleh maka skor yang didapatkan semakin baik. Dengan demikian, jawaban yang tepat adalah tes loncat tegak.