jelaskan cara melakukan gerakan kombinasi guling ke belakang dan guling lenting ke atas

Jawaban atas pertanyaan tersebut adalah sikap awal jongkok membelakangi matras, rebahkan badan ke belakang , kedua tangan pada atas bahu samping kepala, jatuhkan panggul dekat tumit, rebahkan badan dengan cepat, kedua tangan menumpu bertenaga, dan dorong kedua kaki ke belakang. Berikut ini penjelasannya. Cara melakukan kombinasi guling ke belakang dan guling lenting ke atas adalah 1. Sikap awal jongkok membelakangi matras. 2. Rebahkan badan ke belakang ,kedua tangan pada atas bahu samping kepala. 3. Jatuhkan panggul dekat tumit ,rebahkan badan dengan cepat. 4. Kedua tangan menumpu bertenaga ,dorong kedua kaki ke belakang. Dengan demikian ini, jawaban yang tepat adalah sikap awal jongkok membelakangi matras, rebahkan badan ke belakang , kedua tangan pada atas bahu samping kepala, jatuhkan panggul dekat tumit, rebahkan badan dengan cepat, kedua tangan menumpu bertenaga, dan dorong kedua kaki ke belakang.