Jelaskan cara melakukan gerakan kayang!

Jawabannya adalah berdiri tegak, kedua tangan diletakkan di panggul, pandangan fokus ke depan, posisi tubuh meregang dan melekung. Pada gerakan kayang, sikap badan yang benar adalah berdiri tegak. Lalu kedua tangan diletakkan di pinggul. Kemudian arahkan pandangan fokus ke depan. Gerakan selanjutnya adalah kepala ditekuk ke belakang dengan posisi kedua kaki ditekuk. Tangan juga ditekuk, namun posisinya melewati kepala. Tahap berikutnya adalah tangan ditekuk ke belakang hingga posisinya menyentuh matras. Tangan dijadikan tumpuan. Saat melakukan kayang posisi tubuh meregang dan melengkung. Jadi, itulah cara melakukan gerakan kayang.