jelaskan cara melakukan gerakan guling lenting

Halo Nurlita P. Terima kasih sudah bertanya di Roboguru. Kakak bantu jawab, ya. Cara melakukan gerakan guling lenting adalah berdiri tegak, lalu membungkuk dengan telapak tangan menumpu ke matras, sementara kaki diluruskan. Jarak antara kaki dan telapak tangan jangan terlalu dekat. Gerakan mengguling dimulai dengan meletakkan tengkuk ke matras. Ketika tengkuk sudah menyentuh matras, dilanjutkan dengan melentingkan kaki ke arah depan atas. Sikap akhir gerakan guling lenting tengkuk adalah kembali berdiri tegak. Yuk simak pembahasan berikut. Guling lenting adalah suatu gerakan melentingkan badan ke arah atas depan dengan menggunakan kekuatan lemparan kedua kaki dan tolakan kedua tangan. Cara melakukan gerakan guling lenting adalah sebagai berikut. 1. Sikap awal berdiri tegak, lalu membungkuk dengan telapak tangan menumpu ke matras, sementara kaki diluruskan. 2. Jarak antara kaki dan telapak tangan jangan terlalu dekat. Gerakan mengguling dimulai dengan meletakkan tengkuk ke matras. 3. Ketika tengkuk sudah menyentuh matras, dilanjutkan dengan melentingkan kaki ke arah depan atas. 4. Sikap akhir gerakan guling lenting tengkuk adalah kembali berdiri tegak. Jadi, cara melakukan gerakan guling lenting adalah seperti pembahasan di atas. Semoga membantu :)