Jelaskan cara melakukan gerakan guling lenting!

Jawabannya adalah awalan gerakan guling lenting adalah kedua tangan di letakkan di matras sehingga badan membungkuk ke bawah. Selanjutnya, menggulinglah ke depan. Saat kedua kaki melakukan lentingan ke depan, badan membentuk posisi kayang. Akhiran Sikap akhir gerakan guling lenting adalah kaki mendarat secara bersamaan, lalu berdiri tegak kembali. Guling lenting adalah suatu gerakan senam lantai yang melentingkan badan ke arah atas depan dengan menggunakan kekuatan lemparan kedua kaki dan tolakan kedua tangan. Berikut cara melakukan gerakan guling lenting: 1. Posisikan tubuh berdiri dan salah satu kaki diletakkan di depan tangan. Kemudian angkat kedua tangan ke atas. 2. Kedua tangan digunakan untuk menumpu ketika melakukan guling depan. 3. Lakukan gerakan gulingan dengan merapatkan dan meluruskan kedua kaki. Kedua tungkai diposisikan lurus ke belakang sehingga dekat dengan kepala. Lalu bengkokkan siku serta tumpukan telapak tangan pada matras dan posisikan di samping telinga. 4. Guling ke depan dilakukan dimana tungkai menolak ke atas depan dan kedua tangan dalam posisi mendorong ketika tungkai telah melewati kepala. Dengan begitu badan akan melayang seperti membentuk busur. 5. Rapatkan kedua kaki dan dorong pinggul ke depan untuk melakukan pendaratan. Setelah itu badan digerakkan mengikuti arah gerakannya. Jadi, jawabannya adalah awalan gerakan guling lenting adalah kedua tangan di letakkan di matras sehingga badan membungkuk ke bawah. Selanjutnya, menggulinglah ke depan. Saat kedua kaki melakukan lentingan ke depan, badan membentuk posisi kayang. Akhiran Sikap akhir gerakan guling lenting adalah kaki mendarat secara bersamaan, lalu berdiri tegak kembali.