Jelaskan cara melakukan gerakan guling depan

Jawaban yang benar adalah: 1. Sikap awal berdiri tegak dengan kedua tangan lurus di samping badan. 2. Arahkanlah pandangan lurus ke depan melihat matras. 3. Ulurkanlah kedua tangan lurus memegang matras sambil membungkukkan badan. 4. Posisikanlah kepala masuk di antara dua tangan. Usahakan dagu menyentuh dada, agar bagian tengkuk menyentuh matras dengan baik. 5. Bahu disentuhkan ke matras dan mulailah berguling. 6. Setelah melakukan guling depan, posisi tubuh kembali berdiri tegak. Yuk simak pembahasan berikut. Gerakan guling depan adalah aktivitas tubuh dengan cara membulatkan badan sedemikian rupa sehingga berguling ke arah sisi yang lain (roll) dengan posisi badan mengguling atau menggelinding ke depan membulat bola. Posisi awal dilakukan dengan posisi badan jongkok menghadap matras. Cara melakukan guling depan adalah sebagai berikut: 1. Sikap awal berdiri tegak dengan kedua tangan lurus di samping badan. 2. Arahkanlah pandangan lurus ke depan melihat matras. 3. Ulurkanlah kedua tangan lurus memegang matras sambil membungkukkan badan. 4. Posisikanlah kepala masuk di antara dua tangan. Usahakan dagu menyentuh dada, agar bagian tengkuk menyentuh matras dengan baik. 5. Bahu disentuhkan ke matras dan mulailah berguling. 6. Setelah melakukan guling depan, posisi tubuh kembali berdiri tegak. Dengan demikian, jawaban yang tepat adalah seperti pembahasan di atas.