Jelaskan cara melakukan gerakan guling depan !

Hi Jasmine J, kakak bantu jawab ya... Jawabannya adalah untuk awalan posisi jongkok menghadap matras letakkan telapak tangan menyentuh matras, angkat pinggul ke atas kaki lurus, masukkan kepala atau tengkuk di antara kedua tangan siku agak dibengkokkan, gulingkan badan dari pundak, punggung, pinggang, dan panggul bagian belakang, kembali ke posisi jongkok. Yuk simak pembahasan berikut. Gerakan guling depan merupakan salah satu jenis rangkaian gerak dalam senam lantai, guling depan atau forward roll adalah berguling ke depan dengan menggunakan bagian atas belakang badan yaitu mengunakan (tengkuk, punggung, pinggang, dan panggul bagian belakang). Gerakan ini dapat dilakukan dengan posisi berdiri ataupun jongkok, berikut cara melakukan gerakan guling depan: a. Posisi jongkok menghadap matras letakkan telapak tangan menyentuh matras. b. Angkat pinggul ke atas kaki lurus masukkan kepala atau tengkuk di antara kedua tangan siku agak dibengkokkan. c. Gulingkan badan dari pundak, punggung, pinggang, dan panggul bagian belakang. d. Kembali ke posisi jongkok. Dengan demikian, jawaban yang tepat adalah posisi jongkok menghadap matras letakkan telapak tangan menyentuh matras, angkat pinggul ke atas kaki lurus, masukkan kepala atau tengkuk di antara kedua tangan siku agak dibengkokkan, gulingkan badan dari pundak, punggung, pinggang, dan panggul bagian belakang, kembali ke posisi jongkok. Semoga membantu ya…