Jelaskan cara melakukan gerakan berdasarkan gambar!​

Jawaban yang benar adalah tubuh pada posisi berdiri tegak dengan kedua tangan lurus di samping badan, ulurkan kedua tangan dalam kondisi lurus dan memegang matras sambil membungkukkan badan, posisi kepala masuk di antara dua tangan, bahu disentuhkan ke matras dan mulai untuk berguling, dan setelah melakukan guling depan, posisi kaki dirapatkan dengan lutut lurus. Pembahasan: Guling depan atau forward roll adalah suatu gerakan berguling ke depan dengan menggunakan bagian atas belakang badan yaitu tengkuk, punggung, pinggang, dan panggul bagian belakang. Latihan guling depan ini dapat dilakukan dengan sikap badan jongkok, kedua kaki agak dibuka, kedua tumit diangkat, kedua telapak tangan diletakkan pada matras. Cara dalam melakukan guling depan dengan sikap awal berdiri adalah tubuh pada posisi berdiri tegak dengan kedua tangan lurus di samping badan, ulurkan kedua tangan dalam kondisi lurus dan memegang matras sambil membungkukkan badan, posisi kepala masuk di antara dua tangan, bahu disentuhkan ke matras dan mulai untuk berguling, dan setelah melakukan guling depan, posisi kaki dirapatkan dengan lutut lurus. Dengan demikian, jawaban yang benar adalah tubuh pada posisi berdiri tegak dengan kedua tangan lurus di samping badan, ulurkan kedua tangan dalam kondisi lurus dan memegang matras sambil membungkukkan badan, posisi kepala masuk di antara dua tangan, bahu disentuhkan ke matras dan mulai untuk berguling, dan setelah melakukan guling depan, posisi kaki dirapatkan dengan lutut lurus.