Arya S

06 Januari 2022 09:58

Iklan

Iklan

Arya S

06 Januari 2022 09:58

Pertanyaan

Jelaskan cara melakukan awalan lompat jauh


65

3

Jawaban terverifikasi

Iklan

Iklan

F. Rizqi

Mahasiswa/Alumni Institut Teknologi Bandung

14 Juni 2022 23:28

Jawaban terverifikasi

Jawaban yang benar adalah lakukan awalan untuk lompat jauh yaitu sekitar 45 meter, lakukan lari ancang-ancang 10 sampai dengan 20 langkah, tambah kecepatan lari awalan sedikit demi sedikit sebelum menolak atau menumpu pada papan tolakan, kecepatan ancang-ancang dipertahankan tetap maksimal sampai papan tolakan, dan pinggang sedikit diturunkan pada satu langkah akhir ancang-ancang. Pembahasan: Lompat jauh adalah salah satu cabang olahraga atletik di mana seorang atlet akan mengkombinasikan aspek kecepatan, kekuatan, dan kelincahan untuk melemparkan dirinya dari sebuah papan tolakan. Tujuan dari lompat jauh ini adalah untuk mencapai jarak lompatan sejauh mungkin ke bagian letak pendaratan atau bak lompat. Bak lompat memiliki panjang 9 meter dengan lebar 2,95 meter. Dalam olahraga lompat jauh, terdapat empat teknik dasar gerakan, salah satunya adalah teknik awalan. Berikut merupakan cara melakukan awalan pada lompat jauh: 1. Lakukan awalan untuk lompat jauh yaitu sekitar 45 meter. 2. Lakukan lari ancang-ancang 10 sampai dengan 20 langkah. 3. Tambah kecepatan lari awalan sedikit demi sedikit sebelum menolak atau menumpu pada papan tolakan. 4. Kecepatan ancang-ancang dipertahankan tetap maksimal sampai papan tolakan. 5. Pinggang sedikit diturunkan pada satu langkah akhir ancang-ancang. Dengan demikian, jawaban yang benar adalah lakukan awalan untuk lompat jauh yaitu sekitar 45 meter, lakukan lari ancang-ancang 10 sampai dengan 20 langkah, tambah kecepatan lari awalan sedikit demi sedikit sebelum menolak atau menumpu pada papan tolakan, kecepatan ancang-ancang dipertahankan tetap maksimal sampai papan tolakan, dan pinggang sedikit diturunkan pada satu langkah akhir ancang-ancang.


Iklan

Iklan

Daun L

24 Oktober 2022 14:53

Jelaskan cara melakukan awalan dalam lompat jauh


Daun L

24 Oktober 2022 14:59

Bagaimana sikap mendarat di bak pasir yang benar


lock

Yah, akses pembahasan gratismu habis


atau

Dapatkan jawaban pertanyaanmu di AiRIS. Langsung dijawab oleh bestie pintar

Tanya Sekarang

Mau pemahaman lebih dalam untuk soal ini?

Tanya ke Forum

Biar Robosquad lain yang jawab soal kamu

Tanya ke Forum

LATIHAN SOAL GRATIS!

Drill Soal

Latihan soal sesuai topik yang kamu mau untuk persiapan ujian

Cobain Drill Soal

Perdalam pemahamanmu bersama Master Teacher
di sesi Live Teaching, GRATIS!

Pertanyaan serupa

tujuan mendribling dalam bola basket

164

0.0

Jawaban terverifikasi