jelaskan cara gerakan meluncur pada renang gaya punggung

Jawaban yang tepat adalah - Tetapkan kaki yang digunakan sebagai tolakan ke dinding kolam. Untuk menjaga keamanan, pastikan kedalaman air setidaknya 6 kaki. - Posisi sedikit membulat tubuh (menggulung tubuh) ke atas. Tekuk siku dan tarik tubuh ke dinding. - Saat akan start lakukan gerakan dorong ke dinding sekeras yang kita bisa dengan menolakkan kaki ke dinding. - Rebahkan badan dengan salah satu lengan dijulurkan ke depan. Yuk simak penjelasanya dibawah ini. Berenang adalah jenis olahraga yang unik karena agak membebaskan tubuh dari kendala yang biasanya diberikan oleh gravitasi. Renang gaya punggung adalah gaya berenang dengan posisi punggung menghadap ke air atau posisi tubuh telentang. Jadi, cara gerakan meluncur pada renang gaya punggung adalah - Tetapkan kaki yang digunakan sebagai tolakan ke dinding kolam. Untuk menjaga keamanan, pastikan kedalaman air setidaknya 6 kaki. - Posisi sedikit membulat tubuh (menggulung tubuh) ke atas. Tekuk siku dan tarik tubuh ke dinding. - Saat akan start lakukan gerakan dorong ke dinding sekeras yang kita bisa dengan menolakkan kaki ke dinding. - Rebahkan badan dengan salah satu lengan dijulurkan ke depan.